一人暮らし 必要な家電リスト！初心者が買ってよかったもの12選

この記事では、一人暮らしで必要な家電リストをわかりやすく紹介します。

初めての一人暮らしでは、「どんな家電を揃えればいいの？」「費用はどのくらい？」と悩む人も多いですよね。

結論として、冷蔵庫や電子レンジなどの基本家電を中心に、自分の生活スタイルに合ったアイテムを段階的に揃えることがポイントです。

また、災害時にも安心なJackeryポータブル電源など、省エネや防災にも役立つ家電を取り入れることで、より快適で安心な暮らしが実現します。

これから一人暮らしを始める方は、この記事を参考に必要な家電をしっかりチェックし、効率的に準備を進めてください。

すぐに揃えたい人は、家電量販店や公式サイトの新生活キャンペーンも要チェックです。

一人暮らしで必要な家電リストをチェック！初心者が最初に揃えるべきもの

一人暮らしを始めるときに、最初に揃えるべき家電を把握しておくことはとても大切です。

生活に必要な機能をカバーしながらも、無駄な出費を抑えるためには、優先度を決めて段階的に購入するのがポイントです。

ここでは、初心者でも安心して選べる基本家電を紹介します。

まず用意したい必需品家電トップ5

初めての一人暮らしで最優先となるのは、生活インフラを支える家電5つです。

これらがあれば、最低限の快適な生活をすぐにスタートできます。

必需品家電トップ5：

1. 冷蔵庫：食品の保存に必須。容量目安は一人暮らしなら100〜150L。

2. 電子レンジ：調理・温めが1台で完結。時間のない朝に大活躍。

3. 洗濯機：週に2〜3回の洗濯が可能。容量は5kg前後がおすすめ。

4. 炊飯器：自炊派の必須アイテム。保温機能つきなら一人暮らしでも便利。

5. ドライヤー：髪の乾燥や寝ぐせ直しに欠かせない日常家電。

これらをまず揃えれば、快適な生活基盤が整います。

必要に応じて掃除機や照明も検討すると良いでしょう。

家電を購入するタイミングと選び方のコツ

家電を購入するタイミングは、「引っ越しの1〜2週間前」が理想です。

入居直後に必要なものをすぐ使えるようにするためです。

また、選び方のコツとして、次の3点を意識しましょう。

選び方のポイント：

• サイズを確認： 設置スペースをメジャーで測り、搬入経路も確認。

• 省エネ性能を重視： 電気代の節約になる省エネラベル（★4以上）をチェック。

• 一体型・多機能モデルを選ぶ： 炊飯器＋調理機能、洗濯乾燥機などは省スペースに◎。

特に家電量販店の新生活セール（2〜3月）ではセット割や延長保証が充実しているため、時期を逃さず購入するのがおすすめです。

一人暮らしにおすすめの家電一覧！生活を支える基本アイテム

一人暮らしを快適にするには、毎日の生活を支える実用的な家電を上手に選ぶことが重要です。

ここでは、使用頻度が高くコスパの良い「キッチン」「掃除・洗濯」「快適系」の3カテゴリに分けて紹介します。

どの家電も生活の質を左右する必需品です。

キッチン家電（冷蔵庫・電子レンジ・炊飯器）

キッチン家電は、食生活の充実度を大きく左右します。

自炊をする人はもちろん、外食中心の人でも最低限の設備は必要です。

・冷蔵庫：容量100〜150Lが一人暮らしの標準。自炊頻度が高ければ200L前後も検討を。
・電子レンジ：温め専用でもOK。料理好きならオーブンレンジ（出力700〜1000W）がおすすめ。
・炊飯器：3合炊きタイプがちょうど良い。タイマーや早炊き機能があると便利。

これらの家電を揃えることで、外食費を抑えつつ健康的な食生活が実現します。

特に冷蔵庫は「自分の食習慣」に合った容量選びがポイントです。

掃除・洗濯系家電（掃除機・洗濯機・アイロン）

清潔で快適な空間を保つには、掃除・洗濯家電の使いやすさが重要です。

・掃除機：ワンルームならコードレススティックタイプ（重量2〜3kg）が最適。収納もしやすい。
・洗濯機：容量4〜6kgが標準。自動投入機能付きなら時短＆節水が可能。
・アイロン／衣類スチーマー：外出前のシワ取りに便利。立ち上がり時間約30秒以内の製品が人気。

掃除と洗濯を週末にまとめて行う人も多いため、静音設計の家電を選ぶと生活リズムに合わせやすくなります。

快適さを高める家電（照明・ドライヤー・空気清浄機など）

生活の快適度を上げるには、環境を整える家電も欠かせません。

・照明：LEDライト（消費電力10〜15W）は長寿命で省エネ。調光機能付きなら雰囲気も自在。
・ドライヤー：風量1.5m³／分以上が目安。速乾モデルなら時短にも効果的。
・空気清浄機：適用畳数8〜12畳のコンパクトモデルで十分。花粉・ほこり対策に最適。

これらは見落としがちな家電ですが、一度導入すると生活の質が大きく変わります。

特に照明と空気清浄機は疲労軽減・睡眠改善効果も期待できます。

一人暮らしの男女別おすすめ家電リスト

男女で生活スタイルや重視するポイントが異なるため、家電選びにも違いがあります。

ここでは、女性向けの便利家電と男性向けの省エネ・効率家電をそれぞれ紹介します。

自分のライフスタイルに合った家電を選ぶことで、毎日の生活がぐっと快適になります。

女性の一人暮らしに人気の便利家電

女性の一人暮らしでは、美容・時短・安全性に優れた家電が人気です。

特に「ながら家事」ができるアイテムや、コンパクトで可愛いデザインの家電が支持されています。

・ヘアケア家電：マイナスイオン搭載ドライヤーやヘアアイロン（温度調整100〜200℃）で髪をケア。
・調理家電：電気ケトル、コンパクトホットプレート、ミニブレンダーが人気。料理初心者でも扱いやすい。
・掃除家電：ロボット掃除機（稼働時間約60〜90分）が時短に効果的。
・防犯アイテム：スマートロックや人感センサーライトで安心感をプラス。

おしゃれで機能的な家電を選ぶことで、見た目にも満足でき、生活空間が華やかになります。

男性の一人暮らしに役立つ省エネ家電

男性の一人暮らしでは、効率性と省エネ性能を重視した家電が求められます。

仕事や趣味の時間を確保したい人にとって、家事をサポートする高性能アイテムは欠かせません。

・全自動洗濯乾燥機：ボタン1つで洗濯〜乾燥まで完了。乾燥容量3〜4kgのモデルが人気。
・電気ポット・コーヒーメーカー：在宅ワーク中のリフレッシュに最適。保温電力約700Wのモデルが省エネ。
・電気シェーバー：防水機能付きなら浴室でも使えて時短。バッテリー寿命は約60分連続使用が目安。
・スティック掃除機：充電式（稼働時間30〜40分）で手軽に掃除可能。

これらの家電を取り入れることで、日常の手間を減らし、時間と電気代の節約を同時に実現できます。

日用品・生活雑貨も忘れずに！家電と一緒に揃えたい必需品

家電を揃えるだけでなく、日常生活を支える日用品や雑貨も一人暮らしのスタートには欠かせません。

特に、日常の使い勝手を左右するアイテムを最初から揃えておくことで、引っ越し直後からスムーズに生活を始められます。

毎日使う日用品リスト（キッチン・バス・トイレ）

一人暮らしで最も使用頻度が高いのが、キッチン・バス・トイレまわりの日用品です。

これらは、忘れずに最初に準備しておきましょう。

キッチン用品：
・まな板、包丁、フライパン、鍋
・食器（皿・コップ・箸）
・ラップ、アルミホイル、スポンジ、洗剤

バス・トイレ用品：
・シャンプー、ボディソープ、歯ブラシセット
・トイレットペーパー、タオル類
・洗濯用洗剤、柔軟剤、物干しラック

これらのアイテムは、生活インフラの一部として優先度が高いです。

引っ越し当日からすぐ使うものが多いので、ダンボール1箱分を「即使用セット」として分けておくのがコツです。

あってよかった防災・節電グッズ

一人暮らしでは、万が一の災害や停電に備えておくことも大切です。

最近では、デザイン性も高く日常使いできる防災グッズが増えています。

おすすめ防災・節電グッズ：
・モバイルバッテリー（10,000mAh以上）：スマホ充電の必需品。
・LEDランタン／懐中電灯：停電時の照明確保に便利。
・非常食・飲料水（3日分）：賞味期限約5年の保存食がおすすめ。
・節電タップ：待機電力をカットして電気代を年間約1,000円節約可能。
・遮光カーテン：断熱・防音効果で冷暖房費を10〜15％削減。

これらのグッズは防災時だけでなく、普段の節電や快適な暮らしにも役立ちます。

特に停電対策として、次章で紹介するJackeryポータブル電源を備えると安心です。

災害時への備えや電気代の節約にもおすすめ！Jackeryポータブル電源の必要性とおすすめモデル

一人暮らしでは、「もしもの停電」や「節電対策」を意識しておくことが大切です。

そんな時に活躍するのがJackery（ジャクリ）ポータブル電源です。

防災用としてはもちろん、普段の生活でも役立つ多機能アイテムとして注目を集めています。

一人暮らしでも備えておきたいJackeryポータブル電源の魅力

Jackeryポータブル電源は、家庭用コンセントがなくても電気を使えるモバイルバッテリーの大型版です。

コンセントが使えない災害時でも、スマホ・パソコン・照明・調理家電まで動かせる安心感があります。

一人暮らしでの主なメリット：

• 停電時でも冷蔵庫や照明を稼働できる

• 電気代ピーク時の節電に利用可能

• ソーラーパネル充電に対応し、再生可能エネルギーを活用

• 持ち運びやすい軽量設計（約4〜6kg）

特に都市部のマンション住まいでは「電源が全て止まる」リスクがあるため、Jackeryのようなポータブル電源を1台備えておくことで、ライフライン確保と節電の両立が可能です。

Jackeryの人気モデル比較！容量・用途別の選び方

Jackeryのポータブル電源は、容量（Wh）と出力（W）によって選び方が変わります。

以下の表で、代表モデルの違いを確認してみましょう。

※ソーラーパネル接続時は最短約2時間でフル充電可能。
容量が大きいほど、家電を長時間動かせるため、自分の生活スタイルに合ったモデルを選ぶことが大切です。

非常時だけでなく日常生活にも役立つ使い方

Jackeryポータブル電源は、災害時だけでなく日常でも活用できます。

・在宅ワーク時の予備電源として使用（Wi-FiやPCを安定稼働）
・ベランダ・ベランピング・キャンプなど屋外でも電源確保
・深夜電力で充電 → 昼間に使用して電気代を節約
・冷暖房費を抑える補助電力として活用

特に「夜間に充電し、昼に使う」使い方は、電気代を月500〜800円程度節約できるケースもあります。

Jackeryは防災・節電・エコの三拍子がそろった、一人暮らしの“隠れた必需家電”です。

一人暮らし家電の費用を抑える3つのコツ

一人暮らしを始めるときに、最初にかかる家電費用は平均で約10〜15万円と言われています。

限られた予算の中で賢く家電を揃えるには、購入方法や時期、アイテム選びを工夫することが大切です。

ここでは、費用を抑えながらも満足度を高める3つの節約テクニックを紹介します。

中古・リユース家電を上手に活用する方法

中古やリユース家電は、新品の半額以下で購入できることもあり、節約に最適です。

ただし、状態や保証内容をしっかり確認することが重要です。

賢く使うポイント：

• リサイクルショップや家電量販店の認定中古品を選ぶ（初期不良保証つきが安心）

• 製造から3年以内・動作確認済みのものを目安に選定

• 冷蔵庫・洗濯機は衛生面重視で清掃済み製品を選ぶ

特に春の引っ越しシーズンは、新生活応援セール＋中古買取強化キャンペーンを活用するとお得です。

セット購入やキャンペーンを活かすポイント

家電量販店やECサイトでは、「一人暮らし家電セット」として冷蔵庫・洗濯機・電子レンジの3点セット（約8万円〜）が販売されています。

セット購入は価格が安いだけでなく、配送・設置が一度で済むメリットもあります。

さらに以下のようなキャンペーンを活用しましょう。

・家電まとめ買い割引（最大10〜15％OFF）
・新生活応援ポイント還元（5,000〜10,000ポイント）
・下取りキャンペーンで古い家電を処分費無料

このように時期や特典を見極めて購入することで、総費用を2〜3万円削減できることもあります。

省エネ家電で電気代を節約するコツ

初期費用を抑えるだけでなく、毎月のランニングコストを下げることも長期的には重要です。

電気代を節約できる家電を選ぶことで、年間の出費を大幅に減らせます。

省エネのポイント：

• 省エネラベル★★★★★（星4〜5）の製品を選ぶ

• インバーター搭載エアコン・冷蔵庫は電力効率が高い

• 待機電力カット機能付きタップで年間約1,000円の節約

• LED照明に変更すると、電気代を年間約3,000円削減

これらの工夫を積み重ねることで、家電の維持費を年間5,000〜10,000円程度節約できます。

初期投資よりも「長期コスト」で考えるのが一人暮らしの賢い選択です。

初心者が買ってよかった一人暮らし家電ベスト12まとめ

実際に一人暮らしを始めた人の口コミや体験談から厳選された「買ってよかった家電」を紹介します。

どのアイテムも、利便性・コスパ・省スペース性の3拍子がそろった人気製品です。

これらを参考にすれば、失敗しない家電選びができます。

満足度が高い人気アイテム一覧

下記は、一人暮らし経験者の満足度が高かった人気家電の一例です。

カテゴリごとに、使いやすさとコスパのバランスに優れた製品が多く選ばれています。

特にJackeryのポータブル電源は「電気代の節約にも役立つ」と口コミで高評価を集めています。

生活の質を上げる家電の選び方まとめ

家電選びのポイントは、「必要なものを必要なタイミングで揃えること」です。

最初からすべてを揃えるのではなく、生活を始めながら少しずつ追加していくのがおすすめです。

生活の質を上げる家電選びのコツ：

• 使用頻度の高いアイテムから優先して購入

• 省エネ性能やサイズ感を重視して無駄を省く

• 口コミやレビュー評価（★4以上）をチェック

• インテリアと調和するデザインで気分もアップ

一人暮らしの家電は、あなたのライフスタイルをサポートする相棒のような存在です。

自分にとって「本当に必要なもの」を見極めて、ストレスのない快適な毎日を手に入れましょう。

よくある質問（Q&A）

Q1：一人暮らしで最低限必要な家電は何ですか？
A：最低限必要なのは、冷蔵庫・電子レンジ・洗濯機・炊飯器・ドライヤーの5つです。これらがあれば日常生活の基本機能をカバーできます。

Q2：家電を全部そろえると費用はいくらくらいかかりますか？
A：新品でそろえる場合は10〜15万円前後が目安です。中古や家電セットを活用すれば7〜10万円程度に抑えられます。

Q3：女性の一人暮らしにあると便利な家電は？
A：ヘアアイロン・スチーマー・ロボット掃除機などの時短家電が人気です。見た目も可愛いデザイン家電を選ぶ人が増えています。

Q4：男性の一人暮らしにおすすめの家電は？
A：全自動洗濯乾燥機・電気ポット・スティック掃除機など、効率重視の家電がおすすめです。時短と省エネの両方を実現できます。

Q5：防災や節電のためにおすすめの家電はありますか？
A：はい。Jackeryポータブル電源が非常におすすめです。停電時の電源確保や電気代の節約に役立ちます。

Q6：引っ越し直後に買うべき日用品は？
A：トイレットペーパー・歯ブラシ・洗剤・タオル・照明など、入居初日から使うものを優先して用意しましょう。

Q7：家電を買うタイミングで一番お得なのはいつですか？
A：新生活シーズン（2〜3月）や決算セール（9〜10月）が狙い目です。キャンペーンを利用すれば、最大15％OFFで購入できます。

一人暮らし 必要な家電リスト！初心者が買ってよかったもの12選　まとめ

ここまで、一人暮らしに必要な家電や便利アイテムについて解説をしてきました。

結論として、冷蔵庫・電子レンジ・洗濯機といった生活の基盤となる家電を優先的に揃えることが、快適な新生活の第一歩です。

さらに、防災や節電にも活用できるJackeryポータブル電源を備えておけば、停電時でも安心して過ごせます。

必要な家電を賢く選ぶことで、電気代を抑えながら自分らしい暮らしを実現できます。

一人暮らしの準備を進める方は、この記事を参考に自分に合った家電をチェックし、今すぐお得なキャンペーンを実施中のJackery公式サイトをのぞいてみてください。

安心・快適な新生活のスタートが、きっとすぐそこにあります。