防災グッズは揃えたのに電気だけ忘れてない？停電対策の盲点を徹底解説！

この記事では、防災グッズを一通り揃えた方に向けて、「電気の備え」の重要性について解説します。

いざというとき、停電でスマホが使えない・冷蔵庫が止まる・夜が真っ暗になる──そんな状況では、せっかく用意した防災グッズも十分に活用できません。

結論から言えば、防災で最も忘れられがちな“電力確保”こそが命を守るカギです。

近年は大型地震や台風などによる停電が3日〜1週間以上続くケースも増えています。

そんなとき、ポータブル電源やソーラーパネルがあれば、通信・照明・冷暖房を維持しながら安心して過ごすことができます。

また、平常時にもアウトドアや非常用として活躍するため、無駄のない防災対策です。

「防災グッズは揃えたのに、電気だけ準備していなかった…」

そんな方こそ、この記事を読めば今すぐ実践できる電力備蓄の始め方が分かります。

これからの災害対策に、ぜひ役立ててください。

防災グッズを揃えても「電気」がないと意味がない理由

防災グッズをしっかり揃えていても、「電気」の備えがないと、いざというときに生活が成り立たなくなることがあります。

停電時には、照明・冷蔵庫・通信機器・暖房機器など、私たちの生活を支える多くの家電が停止します。

ここでは、電気を忘れた防災準備がどんなリスクをもたらすのかを解説します。

停電時に起こる生活への影響

停電が発生すると、わずか数時間でも私たちの生活は大きく制限されます。

特に長引く停電（3日〜1週間以上）では、次のような問題が起こります。

• 冷蔵庫が使えず、食材が腐る

• 通信機器（スマホ・Wi-Fi）のバッテリー切れで情報が遮断

• 照明が使えず、夜間の避難や安全確保が困難

• エアコンや暖房が使えず、体調を崩す危険性

• 医療機器（CPAP・吸引器など）が停止し、命に関わるケースも

これらは「防災グッズ」をいくら揃えても、電気がなければ機能しないという現実を示しています。

非常時こそ、電力確保＝命を守る備えといえるのです。

「電気の備え」が防災のカギになるシーンとは

災害時の現場では、電気の備えがあるかどうかで行動の自由度が大きく変わります。

特に以下のようなシーンで「電気の有無」が明暗を分けます。

• 通信確保：スマホの充電ができることで、家族や行政との連絡が継続可能

• 照明確保：LEDランタンがあれば夜間も安全に避難・生活ができる

• 冷暖房確保：ポータブル電源で扇風機や電気毛布を稼働できる

• 医療支援：在宅医療機器を継続稼働できる

• 情報収集：ラジオやネットニュースで災害情報を受信できる

このように、「電気」は防災の“最後の砦”とも言えます。

単なる便利さではなく、生存と安全を左右するインフラの一部として考えることが大切です。

停電に備えて揃えるべき電気関連の防災グッズ3選

防災グッズを揃えていても、「電気」がなければ多くのアイテムは機能しません。

停電が長期化する可能性を考えると、最低限の電力を確保するアイテムを持っておくことが不可欠です。

ここでは、日常でも使いやすく、防災にも役立つ電気関連グッズ3選を紹介します。

スマホや通信確保に必須のモバイルバッテリー

災害時、最も頼りになるのがスマートフォン。

しかし、充電が切れると情報も連絡も遮断されてしまいます。

そこで重要なのがモバイルバッテリーです。

・容量は10,000mAh〜20,000mAhが目安
・スマホなら3〜4回のフル充電が可能
・複数ポート（USB-A／Type-C）対応モデルがおすすめ

また、ソーラー充電対応型なら停電が長引いても安心です。

普段から持ち歩けるサイズを選べば、通勤・外出時にも活躍します。

👉 おすすめ例：CIO「SMARTCOBY TRIO」

変換ロスが少なく、iPhone14を約4回充電可能。

軽量（約333g）ながら、Type-C×2＋Type-A×1の合計3ポート搭載で複数機器を同時充電できます。

家電を動かせるポータブル電源

長期の停電時に真価を発揮するのがポータブル電源です。

スマホや照明だけでなく、冷蔵庫・扇風機・電子レンジなどの家電にも給電できます。

・容量は500Wh〜2000Wh以上が理想
・出力（W数）は使用したい家電の合計消費電力より上を選ぶ
・ACコンセントやDC出力、USBポートを備えた多機能モデルが便利

さらに、ソーラーパネル対応型なら、太陽光で自家発電も可能です。

特にEcoFlow「DELTAシリーズ」やJackery「1000 New」は信頼性・安全性・充電速度の3拍子が揃った人気モデルです。

✔ 例：

• EcoFlow DELTA 2：容量 1024Wh、定格出力 1500W、最短 80分でフル充電

• Jackery 1000 New：容量 1070Wh、ソーラーパネル 200W対応

明かりを確保するLEDランタン・照明器具

停電時、照明が使えなくなると夜間の移動や避難が一気に危険になります。

そのため、LEDランタンや充電式ライトの備えは必須です。

・バッテリー容量は2000mAh以上が目安
・調光機能付きなら省エネで長時間点灯が可能
・USB充電／乾電池併用型が理想的
・災害時だけでなくアウトドアや停電訓練でも活用可

おすすめは、防水・防塵仕様（IPX4以上）のモデル。

夜間の屋外使用や雨天時の停電でも安心して使えます。

💡 プチポイント

照明器具は1人につき1台が理想。

家族分を用意しておくことで、安全な避難や夜間活動がしやすくなります。

防災グッズとしての「電源」を選ぶポイント

防災用の電源を選ぶ際には、容量・出力・充電方式・安全性の4つが重要です。

ただ大きければ良いというわけではなく、「自分の家庭で必要な電力量」に合ったモデルを選ぶことが大切です。

ここでは、失敗しない選び方のポイントを3つに分けて紹介します。

容量と出力のバランスを理解する（例：500Wh〜2000Wh）

防災電源の性能を決める最大の要素が容量（Wh）と出力（W）です。

容量とは「どれくらいの電気を貯められるか」、出力とは「どの機器を動かせるか」を示します。

👉 目安としては500Wh〜2000Whのモデルを選べば、日常家電の多くに対応できます。

容量が1000Wh以上あれば、1〜2日分の電力をまかなうことが可能です。

ソーラー充電対応モデルのメリット

災害が長期化した場合、電源を「再充電できるかどうか」が重要になります。

その点で、ソーラーパネル対応モデルは非常に心強い存在です。

ソーラー対応電源のメリット：

• 日中に太陽光で再充電できる

• 燃料不要・排気なしで安全

• 停電中でも繰り返し使用可能

例えば、EcoFlow DELTAシリーズやJackery Solar Generatorシリーズは、ソーラーパネルを接続することで最短6〜8時間でフル充電が可能です。

また、MPPT制御機能付きモデルなら、太陽光の変動にも効率的に対応します。

💡 ポイント： ソーラーパネルの出力は100〜200W程度を選ぶと、充電時間と携帯性のバランスが取れます。

信頼できるメーカーと安全性を確認する（例：EcoFlow／Jackery／Anker）

防災用電源は「長期保存」や「非常時使用」が前提です。

そのため、信頼性・安全性の高いメーカーを選ぶことが非常に重要です。

チェックすべき安全基準：

• PSEマーク（電気用品安全法適合）

• BMS（バッテリーマネジメントシステム）搭載

• 短絡・過熱・過放電保護機能の有無

信頼できるメーカーとしては、

• EcoFlow（エコフロー）：高速充電・高出力・スマホ管理アプリ搭載

• Jackery（ジャクリ）：耐久性・安全性が高く、国内サポートも充実

• Anker（アンカー）：軽量設計で家庭向け小型モデルが豊富

これらのブランドはいずれも防災・アウトドア・非常電源の実績があり、信頼性が高いです。

電気を備えることで得られる安心とメリット

防災グッズの中でも、「電気」を備えることは生活を守るための最も実践的な備えです。

単に便利というだけでなく、家族の安全・健康・情報確保といった命に直結する要素を支えます。

ここでは、電気を備えることで得られる3つの大きなメリットを紹介します。

家族全員が安心して避難生活を送れる

災害時は、特に小さな子どもや高齢者のいる家庭ほど、生活環境の維持が重要です。

電気があれば、夜間の照明や暖房、簡易調理などができ、避難生活の不安を大幅に減らせます。

・夜間でもLEDランタンで明るさを確保できる
・モバイルバッテリーでスマホやタブレットを充電し、連絡や娯楽を確保
・電気毛布や扇風機で季節を問わず快適に過ごせる

また、ポータブル電源1台（容量1000Wh前後）があれば、家族3〜4人でも1〜2日間の最低限の生活が維持可能です。

安心感を得るうえで、これは非常に大きな支えになります。

冷蔵・暖房・通信を維持できる利便性

電気の備えがあると、「食・情報・環境」をすべて守ることができます。

停電時に電力が使えるだけで、生活のストレスを最小限に抑えられるのです。

・冷蔵庫（約100W）を稼働させて食材を保存
・Wi-Fiルーター（約10W）を維持し、ネット通信を継続
・暖房機器（電気毛布・ヒーター）で体温を確保

さらに、ソーラーパネル付き電源を併用すれば、昼間の発電で夜間の電力を補うことも可能です。

つまり、「電気を備えること」は、災害時における生活の自立を実現する手段なのです。

長期停電にも対応できる持続的な備え方（3日〜1週間以上）

災害が大規模化する近年、停電が3日〜1週間以上続くケースも珍しくありません。

そのような長期停電に備えるには、「電力を貯める・生み出す」両方の仕組みが必要です。

持続的な備えのポイント：

1. モバイルバッテリー（10,000〜20,000mAh）で小型機器を維持

2. ポータブル電源（1000Wh以上）で家電を稼働

3. ソーラーパネル（100〜200W）で日中充電して再利用

これらを組み合わせることで、電気の自給自足体制をつくることができます。

特に、EcoFlowやJackeryのソーラー発電セットは、災害支援現場でも実際に使われており、信頼性が高いです。

💡 結論：
電気の備えは、「1回の充電」ではなく「何度でも使える仕組み」を持つことが最大の安心につながります。

電気の備えを始めるための実践ステップ

防災グッズとして「電気の備え」を整えるといっても、何から始めればいいのか分からない方も多いでしょう。

ここでは、初心者でも無理なく始められる3つのステップを紹介します。

段階的に揃えていけば、予算を抑えつつもしっかり備えることができます。

自宅で必要な電力量を把握する（例：冷蔵庫200〜400W、照明10W前後）

まず最初に行うべきは、「自宅でどれくらいの電力が必要なのか」を知ることです。

これは、どの容量のポータブル電源を選ぶかを決める基本になります。

このように、使用時間を考慮すると、家庭の最低限の電力維持には1000〜2000Whクラスのポータブル電源が必要になります。

まずは、日常的に使用する機器の消費電力をチェックしておきましょう。

段階的に防災電源を揃える方法（モバイルバッテリー → ポータブル電源 → 蓄電池）

いきなり高額な蓄電池を導入するのではなく、段階的な準備がおすすめです。

1️⃣ モバイルバッテリー（1万円前後）
　→ スマホ・タブレットの充電を確保（10,000〜20,000mAh）

2️⃣ ポータブル電源（10万〜20万円前後）
　→ 家電・通信機器を稼働（500〜2000Wh）

3️⃣ 家庭用蓄電池・ソーラーシステム（数十万円〜）
　→ 長期停電・在宅避難にも対応（太陽光で再充電可能）

💡 ポイント：
モバイルバッテリーとポータブル電源を組み合わせておくと、短期・中期停電のどちらにも対応できます。

太陽光発電や蓄電池を活用する選択肢（停電時も自家発電が可能）

最終的に目指したいのは、「停電しても電気が使える家」にすることです。

そのための有効な手段が、太陽光発電＋蓄電池の導入です。

・太陽光発電システムで昼間に発電
・蓄電池（5kWh〜10kWh）に電力を貯める
・夜間や停電時に自動で家庭に電力を供給

これにより、電力の自給自足が可能になります。

さらに自治体によっては、導入補助金（最大20〜40万円程度）を活用できる場合もあります。

もし導入が難しい場合は、ソーラーパネル付きポータブル電源（例：EcoFlow／Jackery）を選ぶだけでも、十分な備えになります。

Q&A：電気の備えに関するよくある質問

Q1：防災グッズを揃えたのに「電気」も必要なのはなぜですか？
A1： 停電になると、照明・通信・冷蔵・暖房など生活に必要な機能がすべて止まってしまいます。

どんな防災グッズも「電力」がなければ使えないものが多いため、電気の備えは命を守る最後のラインといえます。

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Q2：ポータブル電源はどれくらいの容量を選べばいいですか？
A2： 家庭の規模や用途によりますが、最低でも500Wh以上、可能であれば1000Wh〜2000Whクラスを選ぶと安心です。

スマホ・照明・小型家電を同時に使用でき、1〜2日程度の停電に対応できます。

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Q3：ソーラーパネルは本当に役立つの？
A3： はい。太陽光充電は、長期停電時の再充電手段として非常に有効です。

燃料が不要で排気ガスも出ないため、屋内外どちらでも安全に使用可能です。

特にJackery Solar GeneratorやEcoFlow DELTAシリーズは、6〜8時間でフル充電できます。

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Q4：モバイルバッテリーとポータブル電源、どちらを優先すべき？
A4： どちらも必要ですが、優先度でいえばモバイルバッテリー（10,000〜20,000mAh）が先です。

普段から持ち歩けるうえ、災害初期でもすぐに活用できます。

その後、ポータブル電源（1000Wh前後）を追加すれば、停電中の生活を安定して支えられます。

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Q5：家庭用蓄電池は一般家庭にも必要ですか？
A5： 長期停電や在宅避難を想定するなら、蓄電池（5kWh〜10kWh）の導入が理想的です。

太陽光発電と組み合わせることで、停電時も自家発電で生活を維持できます。

自治体によっては、導入補助金（最大20〜40万円）が利用可能です。

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Q6：ポータブル電源はどのくらい保管できますか？
A6： 多くのメーカーでは3〜6か月ごとの再充電を推奨しています。

JackeryやEcoFlowなどの高品質モデルは、リチウムイオン電池寿命が約5〜10年と長持ちです。

保管場所は高温多湿を避け、20℃前後の環境が理想です。

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Q7：電気の備えを最小限で済ませたい場合、何を揃えればいい？
A7： 以下の3点を優先的に準備すれば、ほとんどの停電に対応できます。

• モバイルバッテリー（20,000mAh）

• LEDランタン（USB充電対応）

• ポータブル電源（1000Wh以上）＋ソーラーパネル

これらを持っていれば、通信・照明・冷蔵・暖房などの基本的な電力ニーズをすべてカバーできます。

【まとめ】防災グッズは揃えたのに電気だけ忘れてない？停電対策の盲点を徹底解説！

ここまで、防災グッズを揃えたのに「電気」だけ忘れている方へ向けて、停電対策の重要性を解説してきました。

結論として、防災の備えを完成させるためには、モバイルバッテリー・ポータブル電源・ソーラーパネルなどの電気関連アイテムが欠かせません。

これらを準備しておくことで、停電時でも通信・照明・冷暖房を維持でき、家族全員が安心して過ごすことができます。

また、太陽光発電や家庭用蓄電池を導入すれば、より持続的な電力確保が可能です。

今は防災グッズが品薄になる前に備える絶好のタイミング。

停電してからでは遅いので、今日から少しずつ電気の備えを始めてみましょう。

最新のポータブル電源や蓄電池の詳細は、各メーカー公式サイトをチェックしてみてください。