停電時に使える家電と使えない家電の見分け方！正しい備えと復旧方法を紹介

この記事では、停電時に使える家電と使えない家電の違いについて解説します。

突然の停電で「冷蔵庫は大丈夫？」「トイレは使えるの？」と不安になる方は多いでしょう。

結論から言うと、電気に直接依存している家電はすべて停止しますが、乾電池・ガス・太陽光・蓄電池などを活用すれば、一部の機器は使用できます。

また、オール電化住宅では給湯や調理が止まるため、事前の備えが欠かせません。

この記事では、停電中に使える家電・使えない家電の見分け方や、正しい復旧手順、家庭でできる備え方を詳しく紹介します。

今すぐ知っておくことで、もしもの停電時にも落ち着いて対応できるようになります。

より快適で安心な暮らしを守るために、ぜひ最後までチェックしてください。

停電時に使える家電と使えない家電の違いとは？

停電時に家電が使えるかどうかは、電力の供給経路や内蔵電源の有無によって決まります。

すべての家電が一斉に止まるわけではなく、電気以外のエネルギー（ガス・電池など）を使うものは動作することもあります。

ここでは、仕組みの違いと具体例をわかりやすく解説します。

電気供給が止まると使えなくなる家電の仕組み

停電時に使えなくなる家電は、商用電源（AC100V）に直接依存しているタイプです。

これらは家庭の配電盤から電気を受け取ることで動作しており、停電が起こると電源が途絶えた瞬間に動作が完全停止します。

代表的なのは以下のような機器です。

• 冷蔵庫・洗濯機・掃除機などの大型家電

• エアコン・IHクッキングヒーター・電子レンジ

• テレビ・Wi-Fiルーター・パソコン

特に注意が必要なのは、復電時の電圧変動。

通電の瞬間に強い電流が流れることで、基板が損傷するリスクがあります。

そのため、停電直後はコンセントを抜いておくのが安全です。

停電時でも使える家電の条件と例

一方、停電時でも使える家電は、自立電源を持つタイプまたは電気以外のエネルギーを利用するタイプです。

主な例は以下の通りです。

• 乾電池式ラジオ・LEDランタン・懐中電灯

• ガス式給湯器（※電源不要タイプ）

• ポータブル電源・蓄電池を利用した家電

また、太陽光発電システム（自立運転モード付き）がある家庭では、昼間に限って電気を使用することも可能です。

ただし、自立運転対応でない設備では発電していても使えないため、メーカー仕様を確認することが重要です。

停電で使えない家電一覧と困る理由

停電になると、私たちの生活に欠かせない多くの家電が停止します。

特に冷蔵庫やエアコン、給湯器などのライフライン家電は使えなくなると大きな影響があります。

ここでは、停電時に使えない主な家電と、その理由を詳しく見ていきます。

冷蔵庫・洗濯機・エアコンなど生活家電

これらの家電は、家庭の100V電源に依存しており、電力が止まると完全に動作を停止します。

特に冷蔵庫は停電から2〜3時間以内で庫内温度が上がり、食品が傷み始めます。

停電中のポイントは以下の通りです。

• 冷蔵庫のドアを開けないことで冷気を保持

• 洗濯機は途中停止し、再通電後に最初からやり直しが必要

• エアコンは安全のためにブレーカーを落とすのが推奨

復電後は、冷蔵庫やエアコンが一斉に起動しないよう順番に再接続することで、ブレーカー落ちを防げます。

給湯器・IHクッキングヒーター・トイレなどオール電化設備

オール電化住宅では、停電によりお湯・調理・暖房の全てが停止します。

電気式の給湯器（エコキュート）は、貯湯タンク内にお湯が残っていれば利用可能ですが、新たな加熱はできません。

IHクッキングヒーターは通電制御が完全に切れるため、火を使う調理ができなくなります。

そのため、代わりにカセットコンロとガスボンベを備えておくのが現実的です。

また、電動ポンプ式トイレ（マンションなど）は、停電時に水が流れません。

バケツなどに水をためて手動で流す準備をしておきましょう。

通信機器・セキュリティ機器など安全面のリスク

停電中は、Wi-Fiルーター・防犯カメラ・電子錠などの通信・セキュリティ機器も停止します。

この状態では、スマートフォンの通信や防犯システムが使えず、情報収集や安全確保が困難になります。

対策としては、

• モバイルバッテリー（10,000mAh以上）の常備

• 手回し式ラジオ・LEDライトの設置

• バッテリー内蔵の防犯カメラや電子錠の導入

が有効です。

特に長時間の停電では、通信が途絶えることが大きな不安につながるため、代替手段を日常的に準備しておくことが重要です。

停電時でも使える家電・電源確保の方法

停電中でも一部の家電は、代替電源を使うことで利用可能です。

特に照明・通信・調理など、生活維持に必要な電力をどう確保するかがポイントです。

ここでは、非常時でも使える電源の種類と、それを活かす具体的な方法を紹介します。

乾電池・ガス・太陽光など代替エネルギーの活用

電気が止まっても、乾電池・ガス・太陽光といった他のエネルギー源を使うことで、一部の家電を動かすことが可能です。

特に次のアイテムは停電時に非常に役立ちます。

• 乾電池式ラジオ・LEDランタン・懐中電灯

• カセットコンロ＋ガスボンベ（調理用）

• ソーラーライト・ソーラー充電器

太陽光発電を設置している家庭では、自立運転モードを使えば最大1,500W程度の電力を供給できる場合があります。

ただし、使用できるのは昼間のみで、夜間や悪天候時には利用できないため、蓄電池との併用が理想です。

ポータブル電源や蓄電池を使った対策

停電時の最も頼れる電源は、ポータブル電源と家庭用蓄電池です。

特に近年は、コンパクトでも500Wh〜2,000Whクラスの製品が多く登場しており、スマホやノートPCだけでなく冷蔵庫や電気毛布も稼働させることができます。

使用目安は次の通りです。

ポータブル電源はソーラーパネル充電にも対応しているものが多く、長期停電でも活用しやすいのが魅力です。

また、蓄電池を導入しておけば、夜間でも最低限の照明・通信機器を維持でき、安心感が格段に高まります。

非常時に役立つ防災家電・便利アイテム

停電時には、普段使わない「防災対応家電」も非常に役立ちます。

備えておくと安心なアイテムは以下の通りです。

• 手回し式充電ラジオ（ライト付き）

• 電池式スマホ充電器

• LEDランタン（吊り下げ・置き型兼用）

• 携帯型ソーラーパネル

これらのアイテムを常にフル充電状態で保管し、1年に1回は動作確認を行うことが大切です。

また、停電中は家族間の連絡手段も重要になるため、モバイルバッテリーを1人1台持っておくことをおすすめします。

オール電化住宅の停電対策と注意点

オール電化住宅では、電気が止まると生活機能がすべて停止するため、一般家庭よりも影響が大きくなります。

給湯・調理・暖房・トイレまで電気に依存しているため、停電時の対策を日頃から整えておくことが重要です。

オール電化で停電した場合の主な影響

オール電化住宅で停電が発生すると、以下のような問題が起こります。

• IHクッキングヒーターが使用不可で、調理ができない

• エコキュートが停止し、お湯が出なくなる

• 床暖房・エアコンが止まり、室温調整が困難に

• トイレの電動ポンプや温水洗浄機能も使えない

特に冬場や夜間は、体温低下や衛生面でのリスクが高まります。

停電が2〜3時間以上続く見込みなら、水や非常食・防寒具を早めに確保しましょう。

また、オール電化＝停電に弱いという認識を持ち、非常時の電源確保が必須です。

停電中・復旧後に注意すべき行動

停電時に慌てて家電を操作すると、復電時に過電流やショートを引き起こす可能性があります。

次の手順を守ることで、トラブルを防ぐことができます。

停電中の行動チェックリスト：
1️⃣ IHヒーター・エアコン・洗濯機などはコンセントを抜く
2️⃣ 冷蔵庫はドアを開けず、保冷剤や氷で温度を維持
3️⃣ 照明は懐中電灯やランタンを使用し、ブレーカーは落とさない

復旧後の注意点：

• すぐに全ての家電をつけず、5〜10分程度待ってから順に起動

• 給湯器やIHなどは、設定のリセットが必要な場合あり

• エアコンが異常動作する場合は、一度ブレーカーを切る

復電時に同時起動させるとブレーカーが落ちるため、時間差で家電を再接続することが重要です。

トイレや給湯などの代替手段を確保する方法

停電中は、トイレやお風呂が使えなくなるケースが多く、代替手段を準備しておくことで生活の不便を大きく減らせます。

おすすめの備えは以下の通りです。

• トイレ用非常用水（10〜20L）を常備し、バケツで手動流し

• エコキュートの貯湯タンクの残湯を非常用水として活用（飲用不可）

• カセットコンロ＋やかんでお湯を沸かし、簡易的に体を拭く

• 使い捨て簡易トイレを3日分（人数×3回/日）用意

また、寒冷地では凍結防止のために水抜き作業が必要なこともあります。

特に長時間の停電が予想される場合は、事前に地域の停電対応マニュアルを確認しておくと安心です。

法定停電の前に必ず確認すべきこと

法定停電（計画的な停電）は、事前に日時が通知されるため、しっかりと準備をしておけばトラブルを防げます。

特に注意したいのは、家電のコンセントを抜くタイミングと復旧後の安全確認です。

ここでは、停電前にやっておくべき基本行動を整理します。

コンセントを抜くべき家電とその理由

法定停電前に最も重要なのは、発熱・モーターを使用する家電のコンセントを抜くことです。

停電後に復電すると、一斉に起動して過電流や火災の原因になるおそれがあります。

以下の家電は、停電前に必ず電源を切り、コンセントを抜いておくようにしましょう。

• アイロン・電気ストーブ・ヒーターなどの発熱機器

• 洗濯機・掃除機・冷蔵庫などモーター駆動機器

• IHクッキングヒーター・電子レンジ・炊飯器

これらの家電は、復旧直後に急に通電するとヒューズが飛ぶ・基板が焼ける・発火するなどのトラブルを招く可能性があります。

一方で、冷蔵庫など必要最低限の機器は、あらかじめスイッチを切っておくことで再通電時の負担を減らせます。

停電復旧後の安全確認ポイント

復旧時は「電気が戻って安心」と思いがちですが、最も事故が起きやすいのは復電直後です。

以下の手順で安全確認を行いましょう。

復旧後の安全チェックリスト：
1️⃣ まずブレーカーをOFF→ONにゆっくり戻す
2️⃣ 家の中で焦げ臭いにおい・異音・異常発熱がないか確認
3️⃣ 家電は1台ずつ順番に接続（特に大型家電は最後）
4️⃣ 時計・エアコン・給湯器の設定がリセットされていないか確認
5️⃣ Wi-Fiルーターや防犯カメラなど通信機器の動作確認を行う

特にIHクッキングヒーターや炊飯器などの電子制御家電は、停電により設定が初期化されることがあります。

電源を入れ直した後にエラー表示が出た場合は、取扱説明書を確認し、異常がないことを確かめましょう。

停電への備え方と家庭でできる対策まとめ

停電はいつ起きるかわかりません。

突然の停電でも慌てず対応できるように、家庭で事前に準備しておくことが大切です。

ここでは、日常の備えとしてやっておきたいポイントと、家族で共有しておくルールを紹介します。

日常から準備しておきたい停電対策リスト

停電対策は「いざ」という時に慌てないための生活防衛の基本です。

以下のようなアイテムを常にそろえておくと安心です。

停電対策の基本リスト（家庭用目安）

• 懐中電灯・LEDランタン：1人につき1台以上

• 乾電池（単1〜単4）：各サイズ5本以上ストック

• モバイルバッテリー（10,000mAh以上）を満充電

• カセットコンロ＋ガスボンベ（3〜4本）

• 飲料水：1人あたり1日3L×3日分＝9L

• 非常食：3日〜1週間分（レトルト・缶詰・クラッカーなど）

• 簡易トイレ・ウェットティッシュ

• 使い捨てカイロ・毛布（冬場用）

これらを定期的に見直し（年1回以上）、消費期限・バッテリー残量をチェックしておくことが重要です。

また、家族の人数や住環境に応じて備蓄量をカスタマイズすると、より実践的な備えになります。

家族で共有しておく防災ルールと行動手順

停電時は「準備した物資」よりも、「どう行動するか」を家族全員で共有しておくことが大切です。

次のポイントを意識して、防災ルールを決めておきましょう。

家族で決めておきたい停電時ルール：

• ブレーカーの場所と操作方法を全員で確認

• 非常用ライトの保管場所を共通認識にする

• 停電時の集合場所・連絡手段（SMS・災害伝言板）を決める

• 冷蔵庫の開閉禁止ルールを徹底

• ポータブル電源・ソーラーチャージャーの使い方を確認

また、小さな子どもや高齢者がいる家庭では、停電時の安全確保が最優先です。

暗闇での転倒防止・保温・水分確保を最初に行いましょう。

こうした家庭内マニュアルを事前に作成しておくことで、停電時でも落ち着いて行動できるようになります。

停電時によくある質問まとめ

Q1：停電中に冷蔵庫はどのくらい保冷できますか？
A：冷蔵庫はドアを開けなければ約3〜4時間、冷凍庫は約18〜24時間ほど保冷効果を保てます。

開閉を控え、保冷剤や氷を活用するとさらに長持ちします。

復電後は食品の臭いや変色を確認し、異常があれば破棄してください。

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Q2：停電中でも使える家電にはどんなものがありますか？
A：乾電池・ガス・蓄電池などで動作する家電は使用可能です。

代表的なものは、懐中電灯・LEDランタン・電池式ラジオ・カセットコンロなどです。

また、自立運転機能付き太陽光発電システムがあれば、日中の発電で照明やスマホ充電も行えます。

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Q3：オール電化住宅では停電時にお湯が使えますか？
A：エコキュートや電気温水器は動作しませんが、貯湯タンク内に残っているお湯は非常用取水栓から利用可能です。

ただし、飲用不可で生活用水としてのみ使いましょう。

電気が復旧するまでは再加熱ができません。

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Q4：法定停電のときにコンセントを抜く必要があるのはなぜ？
A：復電時に過電流が一斉に流れることで、家電の基板やヒューズが破損する恐れがあるためです。

特にアイロン・ストーブ・洗濯機・IHヒーターなどは、必ず電源を切ってコンセントを抜いてください。

火災や感電事故を防ぐためにも重要です。

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Q5：停電時にスマホを充電する方法はありますか？
A：モバイルバッテリー（10,000mAh以上）を常備しておけば、スマホを2〜3回充電できます。

その他、手回し充電式ラジオやソーラーチャージャーを活用するのもおすすめです。

長期停電に備えて、複数の充電手段を確保しておきましょう。

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Q6：停電時のトイレ対策はどうすればいいですか？
A：電動ポンプ式トイレや温水便座は使えなくなるため、バケツに水をためて手動で流す方法を準備しましょう。

簡易トイレ（3日分）を備蓄しておくと安心です。

水が出るうちは、お風呂や洗面器に20L程度の水を確保しておくと便利です。

【まとめ】停電時に使える家電と使えない家電の見分け方！正しい備えと復旧方法を紹介

ここまで、停電時に使える家電と使えない家電の違いや、家庭でできる備えについて解説をしてきました。

結論として、停電中に安心して過ごすためには、事前の準備と正しい知識が欠かせません。

特に冷蔵庫・給湯器・IHクッキングヒーターなどは電気依存度が高いため、停電時には使用できないことを想定しておく必要があります。

一方で、ポータブル電源・カセットコンロ・蓄電池などを備えておけば、生活の不便を最小限に抑えられます。

また、法定停電の前にはコンセントを抜く、復電後は順番に家電を再接続するといった安全対策も大切です。

今のうちに家庭の停電対策を見直し、いざという時に慌てない備えを整えておきましょう。

停電への準備を整えることが、家族の安全と安心を守る第一歩です。